HEADLINNEWS.ID – Saat mengalami flu, pernah enggak sih kamu merasa tubuhmu seperti sedang menyiksa kamu sendiri? Kepala berat, hidung mampet, tenggorokan perih, hingga badan ngilu semua.
Ketika itu terjadi, rasanya cuma ingin tiduran sambil mengeluh, “Kenapa sih, badan ini lemah banget?”
Tapi, tunggu dulu. Gimana kalau ternyata semua rasa nggak enak itu… justru tanda tubuhmu sedang bekerja? Bukan rusak, bukan ngambek, apalagi manja.
Ya! Tubuh kamu, rupanya sedang membela kamu, mati-matian.
Hujan, Es Krim, dan Semua yang Sering Disalahkan
Kita tumbuh dengan banyak mitos: “Jangan hujan-hujanan, nanti masuk angin!”, “Lagi flu jangan makan es!”, “Tuh kan bersin, kamu kedinginan semalem.”
Padahal ilmiahnya… virus flu itu nggak peduli kamu makan es apa nggak. Yang dia pedulikan cuma: “Apakah tubuhmu sedang lemah?”
Intinya, penyebab flu adalah virus. Dan tubuh kita punya cara cerdas dalam meresponnya, yang kalau dipikir-pikir, mirip pasukan perang.
Ibaratnya, saat virus masuk lewat hidung, mata atau mulut, sistem imun akan langsung teriak: “ADA PENYUSUP!”
Tak lama setelah itu, tubuh pun akan langsung mengerahkan seluruh pasukan perang terbaiknya, untuk mengamankan penyusup itu agar tak membuat lebih banyak kerusakan.
Gejala-gejala Flu, Tanda kalau Tubuhmu Cerdas!
Demam
Ini adalah alarm. Tubuhmu sengaja menaikkan suhu biar virus nggak betah hidup.
Kerennya lagi, saat virus menyerang dan merusak jaringan tubuh, sel-sel di lokasi itu langsung mengeluarkan sinyal darurat berupa senyawa kimia bernama sitokin.
Sitokin atau sinyal darurat ini fungsinya seperti flare di medan perang, sehingga pasukan perang, yang tak lain adalah sel darah putih, tahu harus menyerbu ke mana.
Kadang, lokasinya ada di tenggorokan, kadang di hidung, kadang di paru-paru.
Ngilu-ngilu:
Ini terjadi karena tulang-tulangmu (khususnya sumsum tulang belakang), sedang dipacu untuk memproduksi lebih banyak pasukan perang alias sel darah putih. Mereka inilah yang akan melawan virus.
Jadi kalau kamu merasa badanmu ngilu, itu karena “pabrik pasukan perang” di tubuhmu lagi lembur.
Bersin & Batuk:
Dua gejala ini adalah sistem pertahanan level ultimate. Bersin berfungsi buat ngusir partikel asing dari hidung dan saluran atas, sedangkan batuk membantu mengeluarkan dahak dan lendir dari tenggorokan atau paru-paru. Ini adalah refleks alami tubuh buat mengeluarkan gangguan dari saluran napas.
Pilek dan Dahak
Nah, banyak yang salah paham di sini. Pilek dan Dahak bukan penyakit, tapi kayak kantong jenazah berisi sel-sel mati dan virus-virus yang sudah dikalahkan.
Keputusan ini adalah kebijaksanaan otak, yang berpikir bahwa daripada bangkai-bangkai tersebut dibiarkan luntang lantung di tubuh, lebih baik dikeluarkan melalui hidung dan tenggorokan.
Itu kenapa, kalau kamu sudah mulai pilek dan berdahak, bersyukurlah… Itu tandanya tubuhmu sudah setengah jalan dalam proses pembersihan. Virusnya sudah banyak yang dilumpuhkan, sekarang giliran dibersihkan dan dibuang.
Pertanyaannya, bagaimana kalau pilek dan dahaknya tak sengaja tertelan? Tenang saja, mereka akan langsung hangus dibabat asam dari lambung kamu.
Nah, sampai sini paham ya… Yang bikin sakit itu virus influenza. Flu-nya sendiri justru adalah tanda kalau tubuh kamu sedang bekerja dan bersih-bersih.
Terus… Gunanya obat Apa Kalau Gitu?
Ini yang sering disalahpahami. Obat flu yang kamu minum, seperti paracetamol, sirup batuk, sampai obat pilek berbentuk tablet yang dijual di warung-warung, bukanlah pembunuh virus.
Mereka cuma membantu kamu merasa lebih nyaman. Contohnya:
Paracetamol: Menurunkan demam dan mengurangi rasa nyeri
Obat batuk: Membantu mengencerkan dahak agar mudah keluar.
Obat pilek: Membantu melegakan hidung
Itu kenapa, enggak usah frustasi kalau kamu sudah merasa minum obat sesuai dosis, tapi masih merasakan gejala flu. Karena seperti yang dijelaskan di awal, yang membunuh virus adalah tubuhmu sendiri. Maka yang paling penting adalah istirahat yang cukup, makan yang cukup, dan minum air putih yang banyak.
Kapan Harus ke Dokter?
Ada kalanya, tubuhmu akan kewalahan ketika melawan virus. Kondisi ini biasanya terjadi karena tubuhmu sedang dalam keadaan yang tidak baik.
Jika itu terjadi, tubuh biasanya akan kirim sinyal seperti:
Demam lebih dari 3 hari
Batuk makin parah sampai sesak napas
Dahak berdarah atau berbau aneh
Lemas berlebih, sampai tidak bisa makan/minum
Kalau mulai merasakan ini, jangan tunggu parah. Itu tandanya tubuhmu butuh bantuan tambahan, segeralah ke dokter.
Yang Terbaik Tetap: Tidur, Air Putih, dan Sabar
Pada akhirnya, obat memang bisa membantu, tapi bukan penyelamat utama. Yang bikin kamu sembuh adalah kamu sendiri.
Jadi jangan buru-buru panik. Nggak semua batuk butuh sirup. Nggak semua pilek harus dilawan dengan 3 macam tablet. Kadang kamu cuma butuh… tidur yang nyaman.
Nah, bagaimana, sudah paham kan sekarang? Semoga lekas sembuh ya. Tuhan memberkati.
